Revista Aromaterapia

Aromaterapia para dormir

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Benefícios da aromaterapia

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A aromaterapia é uma técnica holística vertente da fitoterapia, que se utiliza dos aromas presentes nos óleos essenciais para auxiliar no tratamento de doenças e desarmonia emocional.

Sua aplicação pode se dar de diferentes formas e as mais utilizadas são as massagens, inalações e banhos. Os aromas são obtidos através de sua extração direta do caule, folhas, frutos, raízes, flores e sementes das plantas, de forma a aproveitar suas propriedades terapêuticas e farmacológicas. Que tal conhecermos alguns benefícios da aromaterapia?

Para as mulheres...

A rotina dupla que muitas mulheres experimentam, divididas entre o lar e o trabalho, pode ser amenizada com o auxílio da aromaterapia.

Entre outras aplicações, a aromaterapia pode ser muito bem aproveitada pelo sexo feminino amenizando disfunções hormonais como a TPM, a menopausa e os sintomas a elas associados como enxaquecas, alterações na circulação e calores excessivos.

Outros benefícios

A aromaterapia pode ser associada a diversos tratamentos, de forma complementar, combatendo as dores nas articulações, depressão, fadiga, estresse, dores musculares, febre e outros tipos de sintomas ligadas à desarmonia do corpo e da mente.

O uso terapêutico dos óleos essenciais também pode atuar no sistema límbico, ativando essa área cerebral responsável pelo armazenamento das lembranças boas e ruins.

Quem pode fazer uso da aromaterapia?

Não há restrições para qualquer público quanto ao uso da aromaterapia. Os aromas podem trazer a sensação de relaxamento e contribuírem para a harmonização física e mental, tanto em adultos quanto em crianças.

O ideal é que esse tratamento seja feito sob a supervisão de um profissional do ramo, que vai detectar as características do paciente e indicar o aroma adequado para tratar os sintomas apresentados pelo indivíduo, pois cada substância possui propriedades específicas e seus princípios ativos, que serão aproveitados da maneira correta para estimular ou relaxar o corpo e a mente.

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